Ansiedad Málaga
Especialistas en ansiedad en Málaga
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Si has llegado hasta aquí, probablemente estés buscando un especialista en ansiedad en Málaga. En Consulta 21 psicólogos, contamos con un equipo especializado, dedicado expresamente al tratamiento de la ansiedad en Málaga, con el que podrás solucionar para siempre tus problemas de ansiedad.
Aunque existen diferentes grados, superar la ansiedad puede llegar a ser un proceso bastante complejo, a veces incluso imposible… Si no lo haces con un psicólogo especialista en ansiedad.
Por eso, creemos en la necesidad de que lo hagas con un centro que ponga a tu disposición los mejores medios, técnicas y profesionales, de tal forma que, sea cuál sea tu nivel de ansiedad, puedas llegar a superarla para siempre.
Tratamiento de ansiedad en Málaga
¿Cómo tratamos la ansiedad en Psicólogos Málaga Consulta 21?
Somos conscientes de su dificultad, por eso realizamos el tratamiento de la ansieda en Málaga inicialmente mediante terapias cognitivo-conductuales, demostradas como las más eficaces a la hora de tratar patologías como la ansiedad o la depresión, pudiendo llegar a combinar con fármacos si fuese necesario.
A lo largo del tratamiento, trabajamos la superación de la ansiedad desde todos los ámbitos posibles: las causas que la originaron, sus síntomas, analizamos los ataques de ansiedad que haya podido sufrir el paciente, sus crisis de pánico derivadas, …
Psicoterapia cognitiva-conductual. Esta tipología de terapia es especialmente válida para tratar el trastorno de la ansiedad en Málaga. A través de ella se le enseña a la persona distintas maneras de pensar y comportarse, y cómo reaccionar ante situaciones diferentes, que puedan servirle de ayuda para disminuir el sentimiento de ansiedad.
Medicamentos. En ocasiones es recomendable el tratamiento de la ansiedad generalizada mediante la combinación de la terapia y los fármacos, los cuales han de ser siempre tomados bajo la supervisión de un médico. Los tipos medicamentos recetados con más frecuencia para el tratamiento de la ansiedad son los ansiolíticos y los antidepresivos.
Lo importante es conseguir dar con la mejor forma posible mediante la que hacer frente a la ansiedad, personalizando para cada persona. Ponerse en manos de un psicólogo eficaz en este área es vital.
En lo que a nosotros respecta, en Consulta 21 psicólogos tenemos un equipo de profesionales especializados en el abordaje eficaz de la ansiedad en Málaga, y que le asesorarán sobre el mejor tratamiento personalizado para usted.
Servicios complementarios que ofrecemos
Cuando padeces ansiedad, es probable que surjan, tanto al paciente como a las personas de su entorno, otros posibles problemas psicológicos que requieran de atención por parte de un especialista. Por eso, aquí tienes el acceso a otras áreas que pueden ser de tu interés.
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¿Qué es la ansiedad?
¿Ansiedad o trastorno de ansiedad?
Ansiedad, una palabra muy utilizada por todos cuando experimentamos situaciones que llevan aparejadas un sentimiento de nerviosismo o tensión, además de una sensación de temor o miedo ante dicho escenario problemático. Y es que estamos experimentando una sensación de ansiedad, por ejemplo, cuando nos anticipamos mentalmente ante un evento próximo a suceder, e imaginamos que éste va a ser estresante o amenazante.
Sin embargo, existen ocasiones donde este estado de ansiedad se ve desbordada y funciona incorrectamente. Es decir, la ansiedad es desproporcionada respecto a la situación en la que nos encontramos. Incluso, a veces, se presenta en ausencia de cualquier peligro o adversidad. Es en estos casos donde hablamos de trastorno de ansiedad. Si estás bajo estos niveles de ansiedad, es el momento que trates con un psicólogo en Málaga.
Un trastorno de ansiedad es un patrón aprendido, con una base psicológica de pensamientos de miedo, comportamientos y reacciones emocionales, que en realidad suponen poca o ninguna amenaza, pero que debido a ello afectan a las personas que lo padecen en muchos sino todos los aspectos de su vida.
Existen multitud de tipos de ansiedad, incluyendo el propio trastorno de ansiedad en cuestión: ansiedad generalizada, ansiedad social, trastornos de pánico, fobias, o trastornos obsesivo-compulsivos como el TOC de amores, una tipología muy tratada en las terapias de parejas.
Recuerda que si padeces de ansiedad en Málaga, desde Consulta 21 psicólogos ponemos a tu disposición a los mejores psicólogos especializados en trastornos de ansiedad en Málaga. No tengas dudas, no lo dejes pasar, que no te pueda el miedo, … Acude a un terapeuta especializado.
Causas de la ansiedad
- Causas genéticas: la ansiedad es un trastorno que se puede heredar a través de los genética.
- Causas circunstanciales: como pueden ser los hechos que puedan conllevar por ejemplo a un trauma.
- Consumo de drogas: El éxtasis, las famosas anfetaminas o el LSD son estupefacientes que en muchos casos generan ansiedad.
- Experiencias vitales significativas: Los cambios a nivel vital que puedas vivir en el presente.
¿Cómo se siente una persona que padece ansiedad?
“Estaba continuamente preocupada por todo. Aunque no tuviese señales de algún tipo de problema me sentía nerviosa, agitada. Siempre tenía dificultades para dormir, sobre todo por las noches, ni conseguía concentrarme en el trabajo. Me sentía enfadada con la familia todo el tiempo sin razón. Es por esto por lo que sentí la necesidad de tratar la ansiedad con la que para mí fue la mejor psicóloga en Málaga”.
Síntomas de la ansiedad
Taquicardia, falta de aire, palpitaciones, sensación de mareo e inestabilidad, temblores, sudoración, tensión y rigidez muscular, molestias digestivas, náuseas, vómitos, opresión en el pecho, el famoso “nudo” en el estómago, alteraciones en la alimentación, cansancio u hormigueo, son los principales síntomas que puede presentar alguien que sufre un trastorno de ansiedad. Además, con una activación neurofisiológica muy elevada podrían aparecer alteraciones en el sueño, en la alimentación y/o en el apartado sexual.
Dentro de los síntomas de carácter psicológico podemos incluir la inquietud, la dificultad ante la toma decisiones, el agobio, las ganas de atacar o huir, la sensación de peligro, el temor a perder el control, la sensación de vacío, la inseguridad, la sensación de extrañeza, los recelos y sospechas, o la incertidumbre. Si nos vamos al extremo pueden llegar a aparecer síntomas como el temor a la muerte, el suicidio o la locura.
En los síntomas calificados como conductuales podemos encontrar los llamados bloqueos, el estado de alerta, incluso de hipervigilancia; la torpeza cuando tienes que actuar, la dificultad para estar en reposo, la inquietud motora, o la impulsividad. Dichos síntomas suelen venir acompañados de modificaciones dentro del lenguaje y la expresividad corporal, tales como expresiones faciales de duda, asombro o crispación; posturas cerradas, movimientos torpes de las manos y los brazos, cambios en la voz, rigidez ó tensión de las mandíbulas.
Estamos teniendo síntomas de carácter cognitivo cuando tenemos problemas de memoria o concentración, dificultades en la atención, un mayor incremento de descuidos y despistes, pensamientos distorsionados e importunos, tendencia hacia recordar cosas (la mayoría) desagradables, unas expectativas negativas, tendencia a ser susceptibles, preocupación en exceso, sobreexceso de prevención, sospechas infundadas, rumiación, sensación de confusión, sentimiento de dudas contínuas, tendencia a sobrevalorar detalles pequeñitos desfavorables, interpretaciones improcedentes, etc.
En cuanto a los síntomas sociales que pueden asociarse a un trastorno de ansiedad, éstos pueden ser las dificultades a la hora de comenzar una conversación o seguirla, pudiendo quedarse bloquead@ o en blanco a la hora de preguntar o responder; la irritabilidad, los problemas cuando queremos expresar nuestras propias opiniones, el ensimismamiento o el temor excesivo a posibles conflictos, etc.
¿Te sientes muy muy preocupado por todo lo que te sucede en la vida, aún no teniendo casi o ninguna razón para estar así?
¿Te sientes como muy ansioso con todo lo que tienes que estar tratando durante el día?
¿Te sientes como muy ansioso con todo lo que tienes que estar tratando durante el día?
Estos son algunos claros ejemplos de síntomas relacionados con estados de ansiedad tratados en Málaga, que aparecen con frecuencia en personas que padecen de este trastorno. Debemos saber diferenciar un estado puntual de ansiedad respecto a un trastorno de ansiedad.
